【雑記】糖質制限に関するまとめ 最近人気のロカボ。コンビニでもロカボ商品が溢れ、糖質〇〇％カットと記載するお菓子や食べ物が多く出ています。 我が家では、パンやピザなど、小麦粉を多量に使用する料理を頻繁にする他、元々、料理の味付けも甘めが好み…

3ヶ月使用レビュー ドラム式洗濯乾燥機 日立BD-NX120F 楽天ショップサイトリンク： [BD-NX120GL-N] ビックドラム 日立 洗濯機 ドラム式洗濯乾燥機 左開き 洗濯・脱水容量12kg 【5人以上向け】 ステンレスシャンパン 【送料無料】【大型重量品につき特別配送…

腸活：自家製ヨーグルトの始め方 新作続々追加！オーディオブック聴くなら - audiobook.jp 【概要】 少し前に自家製ヨーグルトが流行った時に、我が家でもヨーグルトを飼い始めました。市販のヨーグルトは加糖しているものが多く、食べ続けるにはあの甘さが…

【3年間使用】コスパ最高のエスプレッソマシンのススメ 今回は、我が家で4年目の現役エスプレッソマシン デロンギ マグニフィカについてのご紹介です。 コーヒーが大好きで、1日に3杯以上は飲みます。無糖のブラックを基本的に飲みますが、缶コーヒーでは毎…

斜位ってなんだ？ 【眼精疲労や不眠を解消 眼でお悩みの方へ！】 今回は料理とは関係のない記事です。 「斜位」の意味と、 「斜位」の補正と頭痛の対策について経験談を交えながら解説します。 重要な対策は、メガネ、パソコン作業環境、定期的な休憩です。 …

雑穀ご飯を食べて1年以上の体験談（もち麦） 【概要】 少し前にブームとなっていたもち麦。試したことはありますか？昔は、麦ごはんといえば、押し麦でした。 私も過去に押し麦ごはんを食べていた時期もありましたが、炊きたては美味しいですし、手間もかか…

雑穀ご飯を食べて1年以上の体験談（分づき米） 【概要】 我が家では、ご飯は基本的に雑穀米にしています。雑穀米の内容を紹介します。 もち麦から初めて、発芽玄米、もち粟、黍、稗、キヌアと色々と増えてきました。今まで失敗したものも含めて紹介していき…