雑穀ご飯を食べて1年以上の体験談（もち麦） 【概要】 少し前にブームとなっていたもち麦。試したことはありますか？昔は、麦ごはんといえば、押し麦でした。 私も過去に押し麦ごはんを食べていた時期もありましたが、炊きたては美味しいですし、手間もかか…

雑穀ご飯を食べて1年以上の体験談（分づき米） 【概要】 我が家では、ご飯は基本的に雑穀米にしています。雑穀米の内容を紹介します。 もち麦から初めて、発芽玄米、もち粟、黍、稗、キヌアと色々と増えてきました。今まで失敗したものも含めて紹介していき…